【歯周病管理と唾液検査の必要性】⑤唾液を出すにはよく噛むこと 長寿の秘訣~part2~

🔗⑤唾液を出すにはよく噛むこと 長寿の秘訣~part1~では、唾液と長寿の関係をお伝えさせていただきました。

唾液を出すには、ものをよく噛むことが重要ですが、「唾液腺」というものが唾液を出しているため、その唾液腺をマッサージすることも非常に重要な運動の1つです。

さらにもちろん、よく噛むためにはよく運動をして、ある程度健康を維持していくということが大変重要になってきます。